I o tatou olaga i aso taitasi e toatele tagata e le ano i aivae tulivae, O le tulivae o se vaega sili ona maaleale o tatou tino, e masani lava i le tulaga o le pa'ū e aunoa ma ni tulivae, o le tulivae e sili atu ona manua, ae e ui lava e le tele ni tagata e gauai atu i tulivae tulivae.Ae o le mea moni, e tele lava matafaioi mo tulivae tulivae, o lea seʻi o tatou tilotilo i le matafaioi a tulivae i le isi itu!
Muamua, sei o tatou malamalama i le aoga o tulivae tulivae
1, insulation galuega tauave:O le tulivae e faigofie tele i vaega malulu, o le tele o tiga e fesoʻotaʻi ma tulivae e fesoʻotaʻi ma le tulivae malulu, aemaise lava pe a aʻe, o maso i le faagasologa o le gaioiga o le a masani ona lagona le vevela tele, ma o le tulivae o le a malulu i le malulu ma le malosi o le matagi mauga. , e mafai ona tatou lagona na o le maso malulu, le amanaʻia le tulivae "lagona", ona e manaʻomia lea o tulivae i o matou tulivae.Matou te manaʻomia ni tulivae e faʻafefe ai o matou tulivae.
2. Galuega taofi:I ta'aloga maualuga i fafo, e pei o le fa'ase'e, e masani ona tupu le gau o tulivae ona e leai se mea e puipui ai le tulivae pe a tulaueleele ma punou le tulivae i le fa'afeagai, o lea e mana'omia ai se tui puipui maualuga mo tulivae. lea ituaiga taaloga.E le gata i lea, o le aʻe o mauga e faʻaaogaina le tele o le pato pato i luga o tulivae, faʻatasi ai ma le alu aʻe o se ituaiga o taʻaloga malosi, e faigofie ona faia le patella dislocation, ma mafua ai le tele o faʻamaʻi o le tulivae, pe afai e mafai ona e ofuina se tulivae patella puipuia. pads, o le a faʻapipiʻiina, e mafai ona puipuia lelei le faʻaalia o ia manua.
3, e puipuia ai manuʻa, patupatu, galuega o le mu:i le faagasologa o le savaliga sopo, tietie uila, e le maalofia le oso, pa'u ulu-i luga, o le tulivae e matua maualuga lava le avanoa o manuʻa ma manuʻa, ofuina se tulivae talafeagai lelei, e mafai ona aloese mai ai, ma le la foi galuega puipuia.
4, galuega tau soifua maloloina:vae tulivae e mafai ona faʻamalosia lelei maso, faʻaleleia le toto, Shu meridian, pipii umi i lefai vae tulivaee mafai ona lelei e puipuia ai le gugu, rumatika ma isi ma'i tuli.
Lona lua, pe fa'afefea ona filifili tulivae tulivae
1, ituaiga fa'amama tulivae:o le tele o ie lalaga, fa-auala maualuga mea elastic, o lenei ituaiga o tulivae e mafai ona faia se sao lelei i le insulation, o nisi sitaili i le tulivae pads faʻapipiʻi ma gel pads, e mafai ona faʻapipiʻi le patella, e le gata o le faʻafefe, o loʻo i ai ni galuega faʻapitoa.
2, tatala patella tulivae pads:o lenei ituaiga o tulivae e tele lava velcro fusipaʻu tulivae, pito i luma o tulivae o loʻo i ai se omo ma le tele o le patella e taofi ai le patella i le tulaga, o lenei ituaiga o tulivae e mafai ona pulea lelei le sogasoga o tulivae pe a uma ona fusi, ioe. , e le gata mo taʻaloga i fafo, o lenei ituaiga o tulivae e lelei foi mo tagata e manaʻomia le faʻavaveina o le toe faʻaleleia pe a uma le taotoga o tulivae.
3. A'afiaga tulivae:I le patella, o loʻo i ai le tele o aʻafiaga o pads, o loʻo faʻagataina le faʻaogaina o tekonolosi e mafai ona faʻaitiitia lelei le malosi o le aʻafiaga.
4, patella fusi:mama tele, suia le node malosi patella, o le faʻaitiitia o le puipuia o le gasegase, tendonitis, le filifiliga sili ona puipuia.
Tolu, o le faʻaaogaina o tulivae tulivae
1, tuusaʻo i fafo o le ofuvae, e mafai ona faigofie, ae le faʻamalosia lelei maso, faʻamautu sooga, o le puipuiga o le aafiaga e matua faʻaitiitia.
2. O le le lelei o le paʻu o nisi tagata e ono afaina i mea o le tulivae tulivae, ma afai latou te ofuina mo se taimi umi, e mafai ona afaina le paʻu ona o le le lelei o le manava.
3. O le faʻaofuina o fusi muamua ona tuʻu lea i luga o tulivae tulivae e faigofie ma e le afaina ai le paʻu aʻo mafai ona faʻateleina le faʻaogaina o le gaioiga o le tulivae.
Fa'aaliga: Tuliuli e maua ai le puipuiga fa'aopoopo ma e le o se fofo.Afai e tupu se manu'a, e taua le vave saili togafitiga faafomaʻi.O le auala pito sili ona taua e puipuia ai tulivae o le faʻateleina lea o le malosi o maso ma faʻatumauina le gaioiga talafeagai.
Taimi meli: Oke-25-2022